Samen werken aan jouw doelen
Coaching op maat van jouw doelen
Personal Coaching
Training aan huis of plaats naar keuze (tuin, park, plein, ...). Je wordt persoonlijk en individueel benaderd en begeleid. Het is een one-to-one training waarbij de nadruk wordt gelegd om je lichaam als tool te gebruiken. Zo wordt er geijverd naar een correcte houding en bewegingsuitvoering.
Als bewegingscoach vind ik het noodzakelijk om jou intrinsieke doelstellingen te achterhalen. Nadien worden er programma’s gemaakt die volledig aan jouw wensen zijn afgestemd. Ik zal je tijdens elke sessie uitdagen, motiveren, stimuleren en corrigeren. Het enige wat ik van jou verwacht is je volledige inzet.
Group Coaching
Training aan huis of plaats naar keuze (tuin, park, plein, ...). Het is een perfecte oplossing voor als je graag traint met vrienden, collega’s, partner. De groepsdynamiek zorgt voor een extra stimulans, zo zal het samen sporten zeer motiverend en uitdagend werken.
Je kan zelf je groep (2-4 personen) samenstellen. Het is voor iedereen mogelijk die het leuk vind om in groepsverband te trainen. De groep is relatief klein waardoor het mogelijk is om individuele feedback te geven. De workout is afgestemd op een kleine groep waardoor het mogelijk is te werken aan ieder zijn persoonlijke doelstelling.
